Etichetă: calorii
Mit şi adevăr legat de ciocolată
Ciocolata - Între mit și adevăr
Numeroase mituri pe tema ciocolatei au fost dezmințite de nutriţioniști. Consumul moderat de ciocolată nu este vinovat de producerea...
Ce rol are zahărul în viața noastră?
Zahăr - Când să-l consumăm - Ne face bine sau ne dăunează?
Cui nu-i plac dulciurile ?
Tuturor ne plac... Psihologii spun că cei care au...
A bea apă este asemenea unui “duş” interior!
Deşi nu furnizează energie sau calorii, apa este indispensabilă în toate etapele nutriţiei. Ea joacă un rol important în digestie, în formarea secreţiei salivare,...
Cine sare peste micul dejun riscă să se îngraşe considerabil
Cei care care renunţă la micul dejun de trei ori pe săptămână riscă să consume 252 de calorii suplimentare pe parcursul zilelor respective şi să...
Masa călduță de dimineață – beneficii miraculoase
Cu toții ne plângem tot mai des că nu avem un stil de viață sănătos, că luăm masa pe fugă ori apelăm la serviciile...
Micul dejun perfect….cu avocado!
Știați că avocado este alimentul cel mai bun pentru mesele de dimineață?
În cele ce urmează vă recomandăm să consumați avocado la micul dejun, fiindcă...
Denutriţia vârstnicului, între mit si realitate
La vârstnici, senzaţia de saţietate se instalează mai repede, iar riscul de denutriţie este mai ridicat. Persoanele vârstnice nu mănâncă suficient pentru a-şi acoperi...
Castravetele amar. Ştiaţi că…?
Castravetele amar ajută la tratarea cancerului și a diabetului? - Leguma conține substanțe de o importanță majoră pentru organism - Cunoscutul fitoterapeut român Ovidiu...
Mărul şi para – remedii naturiste
Mărul și para - Fructe ce nu trebuie să lipsească din meniul zilnic - Fructe bogate în nutrienți esențiali
Reprezentând o sursă excelentă de vitamine,...
Să începem ziua mâncând sănătos!
Dovlecelul, nu numai că are un gust delicios şi o textură care se potriveşte mai multor preparate culinare, dar oferă şi nenumărate beneficii pentru...
Ce nu ştiai despre migdale: întăresc sistemul imunitar
Migdalele sunt un aliment necesar dietei tale, mai ales că te ajută să scapi de kilogramele în plus şi să ţii la distanţă bolile...
Cum să ai mai multă energie!
Cum să ai mai multă energie!
Curăţenia, un energizant natural – fă ordine în minte
Începeţi dimineaţa cu o repriză de organizare a hainelor şi veţi...
Smochinele şi beneficiile sale
Smochinele şi beneficiile sale.
Smochinele se numara printre primele fructe pe care le-a cunoscut omul. Aceste fructe mici, delicioase si foarte dulci erau considerate fructele...
Detoxifierea ficatului – sucuri naturale de vară
Ficatul funcţionează ca un motor în organismul tău şi îndeplineşte nu una, nu două, ci aproximativ 500 de funcţii vitale. Prin urmare, este important...
