Etichetă: fructe
Litchi sau Lychee – Delicii pentru mesele festive și nu numai
Litchi - Un fruct exotic cu aromă de poezie
„Dincolo de acești munți...
Piersica japoneză, fructul zeilor, kaki sau persimona – Între capriciu și...
Persimona - Beneficii pentru sănătate. Curiozități nutriționale. Originea fructului. Un aliat energetic hipocaloric. Aport generos de glucide bune.
Migdale – Semințele mineralizante și energizante ce echilibrează sistemul nervos
Migdale - Semințe remineralizante și energizante - Prezentare generală și substanțe bioactive - Proprietăți terapeutice și acțiuni - Reechilibrarea sistemului nervos cu ajutorul migdalelor...
Prunele – Oferta generoasă a toamnei
Prunele - savuroasele fructe ale toamnei - Prezentarea generală a celui mai răspândit pom fructifer din România - Proprietăți și acțiuni - Utilizări tradiționale...
Ceaiuri cu fructe – Surprinde-ți plăcut oaspeții!
Ceai de fructe - Prepararea și servirea ceaiurilor fructate - Câteva rețete de infuzii îmbogățite cu fructe - Energie și detensionare - Relaxare, plăcere,...
Strugurii – Oferta generoasă a toamnei
Strugurii sunt fructe consumate tot timpul anului. Când vine toamna, însă, datorită abundenței lor în gospodării și în piețe, fac deliciul meselor noastre, atât...
Ce alimente trebuie să consumăm toamna?
Toamnă este peste tot
A venit toamna cu zilele ploioase, dar și cu bogatele fructe și legume, care ne dau un refresh sănătății noastre. Dacă...
PEPENELE – Prospețime și energie
Pepenele verde - Aliment-medicament cu numeroase proprietăți și beneficii - Efectele pozitive pentru organism ale curei de pepene verde - Preparate pentru ten și...
Ananas – Energie, sănătate și o piele tânără
Ananas - sursă de vitalitate - Medicament vegetal - Impactul pozitiv asupra organismului - Multiple acțiuni și proprietățile benefice - Rezultate pozitive după consum
Ne...
Plante alimentare ideale pentru post – Rodie
Rodie - Acțiune, proprietăți, beneficiile consumului regulat de suc de rodii - Prevenirea unor maladii grave - Un excelent detoxifiant, reglează tensiunea arterială, îmbunătățește...
IDEI CULINARE EXOTICE – Tort de bergamote
Bergamota - proprietăți, acțiune și rețetă de tort
Proprietățile și acțiunile bergamotei
Am fost foarte amuzată când am văzut bergamota în supermarket. Am crezut că este...
Idei de meniu dulce, natural și sănătos
Parcă nicio masă nu e îndestulătoare fără ceva dulce la final, nu-i așa?
Supă dulce de prune - Fel principal sau desert?
O jumătate de kilogram...
Zmeura – Plante medicinale pe gustul celor mici
Zmeurul - Plantă medicinală pe gustul celor mici - Caracteristici generale - Acțiuni specifice - Preparate obținute din părțile componente ale zmeurului - Câteva...
Zmeur – Planta medicinală ce încetinește îmbătrânirea
Zmeur - Prezentare generală - Compuși bioactivi constituenți - Remedii terapeutice - Utilizări tradiționale. Note, însemnări, recomandări - Alimentația copiilor
Note, însemnări, recomandări...
A avea grijă...
Cinci alimente sănătoase pe timp de toamnă
O dietă sănătoasă ne menține tonici și bine dispuși, iar toamna - pe lângă fructele și legumele de sezon - putem să ne completem...
Fructe și legume care ne pot otrăvi dacă le mâncăm în...
Cassava - Ciuperci - Semințe - Fructe și legume ce ne pot otrăvi dacă sunt consumate în exces
Deși pare greu de crezut, există fructe...
Nu ocoliți bananele cu pete, previn apariţia cancerului
De cele mai multe ori ne ferim de bananele cu coaja pătată, dar acesta este un semn că au un ingredient care distruge celulele...
Cum te ajută alimentele să ai un bronz perfect. Rețete eficace...
Rețete pentru un bronz perfect și durabil
Deși nu suntem conștienți de asta, alimentația chiar ne poate ajuta să avem un bronz perfect. În plus,...
Leacuri de la bunici: Caisele
Caisele - În Grecia ori Roma antică, în străvechile civilizații asiatice, se spunea despre caise că poartă în ele o parte din nectarul zeilor,...
Fructe de vară care ne cresc imunitatea
Fructele de vară care ne cresc imunitatea
Practicarea unui mod de viață cât mai puțin nociv cu putință poate să ajute la echilibrarea funcțiilor sistemului...
Procesul de învăţare necesită nutriţie şi somn
Procesul de învăţare este unul complex
Procesul de învăţare- În viața fiecăruia dintre noi există momente în care suntem supuși stresului psihic, oboselii sau volumului...
Sucurile naturale pot dăuna sănătății: Fructele și legumele se mănâncă, nu...
Sucurile naturale - "Eu nu aș vedea o indicație specială în anumite momente. Când îți face plăcere. E de plăcere, nu de necesitate" (prof....
Fructe, legume și pește previn cancerul de colon
Cancer de colon - Cum îl prevenim? Fructe, legume și pește.
Obiceiurile alimentare joacă un rol cheie în prevenirea cancerului de colon. Carnea roșie trebuind...
Dulciuri vegetariene nefierte
Exista o serie de retete de Dulciuri vegetariene cu diferite grade de complexitate. Iata cateva:
Dulciuri vegetariene - Crema:
1.Cremă la pahar cu smântână
Ingrediente: 3...
Îndrumări pentru o alimentație bazată pe crudități
Cheia unei vieţi sănătoase stă în consumul de crudităţi
Organismul duce lipsă de fier, de calciu, de magneziu, şi de multe altele. De aici oboseala,surescitarea,...
Tradiții populare, în Joia Mare
Tradiții populare, în Joia Mare...
Ziua de joi din Săptămâna Mare este cunoscută drept Joia Mare. În această zi, se prăznuiește spălarea picioarelor apostolilor de...
Studiu efectuat în SUA: “Care este cantitatea optimă de sare”?
Că o facem sau nu cu bună știință, atunci când facem exces de anumite alimente cu un conținut ridicat de sare, ne supunem unui...
La școală copiii nu mai refuză fructele și legumele, dacă sunt...
Legume și fructe pregătite atractiv de bucătari
Bucătari profesioniști din Statele Unite au reușit să crească consumul de legume cu până la 30% în cantinele...
Succesiunea sănătoasă a consumării alimentelor
Criteriul digestiv: Există diferite teorii cu privire la modul în care putem pregăti o masă, iar părerile referitoare la consumarea alimentelor într-o succesiune adecvată...
Ce înseamnă să mâncăm sănătos?
Ce înseamnă să mâncăm sănătos?
Mâncaţi cel puţin 1 fruct proaspăt/zi;
Mâncaţi cel puţin 5 porţii de legume în fiecare zi;
Mâncaţi orz, mei,...
Ce rol au fructele în alimentația noastră?
Datorită conţinutului mare în apă, fructele reprezintă unele dintre cele mai sănătoase alimente pentru corpul omenesc. Au un conţinut foarte scăzut în grăsimi şi...
Fragul sau pomnița… Știați că?
Fragi - Fructe delicios, zemoase și dulci - Rolul lor terapeutic
Din această plantă prețioasă se întrebuințează nu numai fructele, care sunt de o aromă...
Dulceţuri de fructe…..știați că?
Dulceaţă de prune (renglote) verziIngrediente (pentru 4-5 borcane cu capac, de 1,4 l fiecare): 1 kg prune verzi (renglote), 100 ml zeamă de lămâie (cam...
Cum aveți grijă de buzele dumneavoastră?
Știați că...
Buzele se subțiază pe măsură ce înaintăm în vârstă?
Buzele nu transpiră?
Sângele dă nuanța roșiatică a buzelor?
Este foarte important să ne amintim că buzele...
Leacuri de la bunici: Porumbele
Dintre toate fructele de pădure, porumbele sunt cele mai bogate în tanin. Conțin totodată minerale importante precum calciu, potasiu, zinc, fier, cupru, sodiu, magneziu....
Micul dejun – secretul unui echilibru alimentar perfect
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei fiindcă vă furnizează energia necesară primei jumătăți a zilei, refăcând organismul înfometat, după o noapte...
Postul și lecția abținerii pentru viață
Dacă un tânăr învață de la părinte să se abțină azi de la carne și de la mâncăruri de dulce, mâine va învăța să...
