Acasă Etichete Melatonină

Etichetă: melatonină

Ce este somnul?

Somnul este un proces activ în care ne refacem după oboseală fizică şi psihică. Somnul este esenţial pentru viaţă - asigură refacerea fizică şi...

Cărțile electronice afectează somnul

Lectura poate fi hobby, o metodă de a evada din realitatea zilnică și de relaxare, o sursa de cunoaștere care ne menține mintea în...